2010年6月15日早上六点，被老婆摇醒看了一下验孕棒上的两条杠后又睡着了~~老婆喜极而泣，她第一次要当娘，我第一次要当爹了！！
那天上班都在精神恍惚，至今我还清晰记得当初是哪一炮把我的种子播下去的！！那个纠结啊，但还是顺其自然好~~所以想生小孩的人就早点起床做运动吧，貌似那时候小蝌蚪是最猛的，不用太多，一炮就够了！！
由于小BB的提前安家，之前的全部计划都要提前了，从今天开始就要买点育儿方面的书来研究下，端午节的时候陪老婆去爱婴岛买了个孕妇防屏蔽衣服，那玩儿一件都要两三百，孕妇钱真的是很好赚。然后又到了书城买了几本孕妇相关的书籍，要好好学习怎么样做爸爸了，希望以后小Baby可以健康聪敏！！初为人爹很多东西不懂，已经当爹的希望可以告知一二！！！
一个星期没有写什么东西了～这两天上火导致牙痛，再一次明白什么是“牙痛不是病，痛起来要你命”的真谛了～～
今天下午在公司上完厕所后到阳台放放风，办公室在四楼。看着公司门口笔直的大路，凉风习习的，然后又想起来那个牙痛到头痛的大牙，真的是有点想从四楼跳下去，和我那万恶的大牙同归于尽了～～
牙痛真的是非常折磨人，昨天几乎是没有吃过什么固体，只喝了两瓶夹杂着异一定浓度三聚氰胺的早餐奶，昨晚睡觉半夜还痛醒过来了！今天中午也只是吃了一点点的饭，晚上喝粥！刚才吃了两颗治疗牙痛的消炎药，如果再不行就打算到医院去处理一下，再也不能忍受这样的痛苦了～～
下面是缓解牙痛教有效的方法：
1、用盐水或者是酒漱口，可减缓痛苦。我试过用盐水，的确有效；
2、如果牙齿如热就痛，那就含一口冷水，或者是用冰敷一下，反过来也是可行的；
如果是成人上火发炎导致牙痛，就要吃一下去火消炎的药物；如果是蛀牙的话，那尽早就医吧，免得被它折磨那么长时间～～
已经很久没有感冒过了，从星期五开始就已经有感冒的眉目了，今天就发展到巅峰状态，折磨了我一天。具体有以下症状如下：流鼻涕、打喷嚏、乏力和有轻微头晕。可能是因为前几天贪嘴吃了半只啤酒鸭上火，再加上光膀子吹风扇睡觉。敬告大家这段时间要注意身体，睡觉时风扇不要吹那么大，空调要调到25.5度以上～～
这次不打算白加黑、999感冒灵之类的药物，就让他自然好。某某专家指出：感冒自愈能提高身体免疫力！刚才Google了一下，感冒期间要注意饮食，不能吃滋补、油腻、酸涩、凉性的食物，比如是鸡鹅鸭、人参、苦瓜、柿子这些东西。
炎炎夏日没有比泡在水里更能消暑的事情，游泳成为了夏日消暑和娱乐的一项运动。不但可以进行锻炼身体，如果看到一群比基尼美女MM在那里戏水，还可以滋润心灵～这段时间，珠海的正规游泳池和海边的游泳场所都异常火爆，在我们开开心心去游泳和看MM之前，要有一些必要的游泳准备常识。
游泳时间最好是早上和下午5点以后去，那时候水温和地面温差不大，不容易着凉感冒。
尽量到正规有救生员的游泳场所去，进入游泳池时要观察池内水质如何，有无明显的漂浮物。在海边游泳时应该到政法开放的海边游泳场所，这些场所都会有拦网，防止一些攻击性的生物进入游泳场所，相对会安全点。
今天傍晚约了同事一起去附近中学游泳，我记得我上一次游泳的时候还是光屁股的，距离现在都有十几年了。那个中学的游泳池虽然不是很大，没有体育馆的游泳池好，但是人比较少，而且大部分都是学校职工和附近的居民。不会像体育馆那样乱七八糟什么样的人都有，游得比较安全放心。
今晚从跳下水那瞬间就证明了一个道理，只要你一天会游泳，那你这辈子都会游泳。虽然整个晚上都是使用不太雅观的狗爬式，但起码还可以不需要救生圈在泳池游来游去，不象有些胆小的家伙只能在浅水区玩水。最后比较不爽的是左边耳朵进水了，耳朵嗡嗡的叫了一个晚上，直到30分钟前才把水弄出来。如果你也那么不幸耳朵进水，可以参照一下几个方法：
1、千万不要用手去挖耳朵，以免挖破耳道而引起感染；
2、把头倾向进水耳朵的一方，然后用同一侧的脚作单脚支撑，同时用手拉扯耳朵，把耳道拉直，单足跳几次后，即可让水顺势流出（比较有效）；
3、用消毒的脱脂棉或软性吸水纸卷成捻子，轻轻地伸入进水耳朵里，当捻子碰到水时，水就会被吸在捻子上（棉签尽量使用木杆的，塑料杆的比较容易脱落，问题更严重）；
4、用手紧紧捂住进水耳朵,使劲突然放开，或反复地做张口动作，活动颞颌关节，均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳，使水向外从外耳道流出；
5、回到家，侧躺在床上(平时侧睡的姿势)，然后把头侧向枕头砸去，使耳朵里水由于惯性向外面涌出（建议使用松软枕头，太硬了容易脑振荡^_^）
6、以上方法都不行的话，尽早看医生，免得得耳膜炎；
如果所在城市环境不是特别好，或者海水直接就是黄色的，那最好不要去海边游泳。应尽量选择正规干净的游泳场所，游泳时注意做好防范措施，避免眼睛、鼻子、喉咙发炎红肿这些“游泳后遗症”。
经常在办公室里坐着，难免会落下腰疼的毛病，各种各样电磁辐射，也会让皮肤提早衰老，常常听到身边的朋友们抱怨这样那样的“办公室综合症”，于是偶大发慈悲，把多年来总结出来的一套办公室保健方法写一下，助人为乐，有好东西大家一起分享。
首先，从坐姿谈起。多数的人以为立正坐直是最正确的方法，其实是错的，唉，没办法，谁让我们从小到大接受教育的课堂里都得绷直腰身，坐得像笔一样直呢，真是一种误导啊，据最新研究，坐下时稍稍向后仰，身体与大腿成135°角，才是最佳坐姿，这种坐姿对背部最有益，脊椎各部分受压最均匀。
1、遵从你内心的热情。选择对你有意义并能让你快乐的课。
2、多和朋友们在一起。不要被日常工作缠身，亲密的人际关系，是你幸福感的信号。
3、学会失败。不要让对失败的恐惧绊住你尝试新事物的脚步。
4、接受自己。允许自己偶尔的失落和伤感，然后问自己，能做些什么来让自己感觉好一点儿。 Read the rest of this entry »
自去年7月份到公司上班以后，身体就开始变胖，半年时间已经增加了快20斤，可怕的是几乎所有的肉都长在肚腩上，我25不到就已经开始发福了，那是一件多么恐怖的事情。
所以这个星期我就和stephy去珠海的景山公园去爬上。stephy以前就很喜欢爬山，大学放假回去的时候几乎每年都和家人到肇庆鼎湖山上去转转。我们到达景山公园的时候已经是早上10点左右，那时候还是夏天，10点的太阳几乎是要命的。还好哪里树木长得还算是可以，在爬上的过程中都是比较阴的。那里上山的路还不算是很陡，和家里的鼎湖山差不多，和我们通行的也有很多人，看来大家都想在周末运动运动一下。爬的时候真的感觉出来体质差了很多了，爬不到一个小时就休息了5趟，stephy在后面象催命鬼一样的催，爬得我上气不接下气，擦汗都用了五六张纸巾。
写到这里我想到了网络上有一篇文章说道城市人和乡下人的区别，城市的人一天到晚都坐着，休息的时候就去爬山，折磨自己；乡下的人整天都在上山干活，而休息的时候才坐着，所以农村的人搞不懂为什么他们步直接回老家去住，那么平时就不用付钱招罪了！ Read the rest of this entry »
