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已经很久没有感冒过了，从星期五开始就已经有感冒的眉目了，今天就发展到巅峰状态，折磨了我一天。具体有以下症状如下：流鼻涕、打喷嚏、乏力和有轻微头晕。可能是因为前几天贪嘴吃了半只啤酒鸭上火，再加上光膀子吹风扇睡觉。敬告大家这段时间要注意身体，睡觉时风扇不要吹那么大，空调要调到25.5度以上～～

这次不打算白加黑、999感冒灵之类的药物，就让他自然好。某某专家指出：感冒自愈能提高身体免疫力！刚才Google了一下，感冒期间要注意饮食，不能吃滋补、油腻、酸涩、凉性的食物，比如是鸡鹅鸭、人参、苦瓜、柿子这些东西。

下面一些广东地区应对感冒的普遍方法：

1、多喝水，多排尿，有利于把身体毒素排出；

2、出一身热汗，可以采取跑步、吃辣椒、洗热水澡或者是裹棉被的方式；

3、喝点感冒茶（中药）或者是热姜水（主要针对伤风感冒）；

4、早睡早起，注意休息；

以上观点纯属个人意见！但是如果是重感冒，或者是感冒严重影响了了生活还是需要看医生，毕竟身体是革命的本钱。其实感冒这个东西，预防胜于治疗，在奥运会期间呼吁大家加强锻炼，提高身体抵抗能力，远离疾病～祝大家身体健康～～～